今日もジョギング アップ＆ダウン
この前の日曜日に続いて今日も走りました、6周なので約7km。
今週は筋肉痛を解消するようにストレッチしてました。
今は程よい疲労感。
で、走っているのは「柴崎2丁目半周コース」なのですが、
この ...
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