ジョギング

とにかく体がなまってるので、ジョギングしようとかなり前から思ってたのですが、寒かったり雨だったりと言い訳つけて実行に移さずにいました。

今日、水槽掃除を終えて、投票に行った後決心して走りました。

うちの近くで1.2~1.3キロぐらいのコースを設定して4周、だから5キロぐらいです。

ここに引っ越してから多分1回しか走ったことなくてそれも5年ぐらい前だと思います。

最初の1周はきつかったけど、3周目ぐらいには慣れてきて、4周の後も全然いけそうだったんだけど、あとでガックンが怖いので、今日はここまで。それでも明日は筋肉痛だな。

休みのどちらかは続けていこうかなと思います。ペースと距離を向上させます。

Domingo,diez de abril 2011

(Hatena::Diaryより転載)

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