筋トレ

右手の上腕が痛くて、何週間も筋トレをサボってた(休んでた)のですが、
痛みもわりとひいてきたので昨日から徐々に復活しました。
昨日はダンベル(腕)、今日は腹筋(シットアップ)。

来年からはまた走ったり、泳いだりしようかな。

Lunes,veintisiete de diciembre 2010

(Hatena::Diaryより転載)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です