体調

旧 3月4日 赤口

疲れているとか、二日酔いとかがきつく感じるようになりました。回復が遅いのもひとつですが、だましだましの頑張りがききません。電車で立っているのが辛いぐらい。
今週は週末の疲れがでて月曜からきつく、昨日も一昨日も日中は眠くてダメ、昨日も飲み過ぎ…。でも、今日の午後はから急に回復しました。なんでかわかりません、明日の朝はどうでしょう?

人間、寝だめはできないといいますが、私は平日(曜日にかかわらず仕事の日)は5~6時間の睡眠で、週末9~10時間を長く続けていて、慣れちゃってます。普段の日早く寝るのは困難です。(寝坊ならできる)

長生きするとしても折り返し、そろそろ体と相談して生活しないといけないのかな、と思います。

(Hatena::Diaryより転載)

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